生活改善

禁煙して6年たった

2024年4月8日

500 x 365 x 6 = 1095000円浮いた。

去年と特別何かが変わったわけではないけど、辞め続けられていることはただただ喜ばしい。

同じようにお酒も控えられるといいんだけど、これがなかなか難しい。

家で飲んでしまうし、外食したらついでに飲みたくなるし、たまには友達と飲みに行きたいし、SNSで他人が飲んでるのをみるとなんだか幸せそうで羨ましく思ってしまう。これは喫煙者を眺めていても発生しない感情だったりする。今年は少しでも飲酒量を減らしていきたい。でもどうすればいいのやら...タバコとお酒は同じように依存性があるけど依存が発生する原因が全然違ったりするので個別に対応しないとダメそう。

ただ、100%いえることはタバコは「百害あって一利なし」。

健康、時間、お金、集中力を失って、人生がハードモードになる。

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